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Plan bis Sommer :)

Also hier mein Plan bis Sommer . Ich hab mir jetzt den 3.Juli als Repräsentant des Sommers ausgesucht. Kurz danach fangen nämlich die Ferien an und kurz danach habe ich Geburtstag Also : Wann?: 1.Mai bis 3.Juli Wie lange also?: 9 Wochen Was?: Jede Woche mindestens 1 kg Abnahme Also: 9kg Abnahme Übersicht: [1.Woche ; 1.Mai-8.Mai ; Ziel:57kg {}] [2.Woche ; 9.Mai-15.Mai ; Ziel: 56kg {}] [3.Woche ; 16.Mai-22.Mai ; Ziel: 55kg {}] [4.Woche ; 23.Mai-29.Mai ; Ziel: 54kg {}] [5.Woche ; 30.Mai-5.Juni ; Ziel: 53kg {}] [6.Woche ; 6.Juni-12.Juni ; Ziel: 52kg {}] [7.Woche ; 13.Juni-19.Juni ; Ziel: 51kg {}] [8.Woche ; 20.Juni-26.Juni ; Ziel: 50kg {}] [9.Woche ; 27.Juni-3.Juli ; Ziel: 49kg {}] Bis zum Sommer würde ich also 9kg abnehmen und als Endgewicht 49kg haben. Das ist mein Traum
1.5.11 12:48
 


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bisher 3 Kommentar(e)     TrackBack-URL


Emma / Website (1.5.11 13:38)
dann wünsche ich dir viel erfolg; aber sei nicht traurig wenn es nicht klappt. jede woche 1kg ist schon ziemlich viel über einen längeren zeitraum, gerade wenn man vlt. zwischendurch eine schlechte phase hat.

wünsche dir einen schönen tag ♥


Jil / Website (1.5.11 15:56)
auch von mri antürlich viel erfolg, cih steh dir bei! das schaffst du schon! aber es stimmt.. durchhänge phasen muss man einrechnen... hmm... wobei, mit ausreichend sport & motivation ahb ich auchschon mal 3kg in einer woche geschafft... naja alles liebe & noch einen tollen tag! :-*
küsschen <3


Ana / Website (1.5.11 17:04)
Hallo! Ich wünsch dir viel glück bei deinem Plan! Hast du schon ein Plan wie du das erreichen willst? also setzt du auf sport oder bestimmte Lebensmittel? liebste grüße ana

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