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Joghurt-Diät

Die Joghurt-Diät ist meine Lieblingsdiätund nur zu empfehlen. Wie der Name schon sagt, isst man bei dieser Diät nur Joghurt. Da ich Joghurt liebe ist das perfekt! Die Maximalgrenzen von Joghurt ist 1kg. Wenn man also 0.1%-Fett Joghurt nimmt, isst man am Tag ~500kcal. Joghurt macht echt pappsatt und somit hat man so gut wie keinen Hunger. Außerdem istdies eine billige Diät, weil 1 Topf (500g) um die 50ct kostet. Also nur 1€ pro Tag! Ich bin einfach nur beigeistert von dieser Diät! Ich könnte die Wochen lang machen ! Die Abnahme kann ich nicht genau sagen, weil ich mich nicht gewogen habe. Kommt natürlich drauf an, wie lange man die macht und ob man Sport dazu treibt, blablabla :D. Also : Diese Diät ist sättigend, billig, kalorienarm und effektiv! Was will man mehr ?
2.5.11 21:47
 


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