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Also hier mein Plan bis Sommer . Ich hab mir jetzt den 3.Juli als Repräsentant des Sommers ausgesucht. Kurz danach fangen nämlich die Ferien an und kurz danach habe ich Geburtstag Also : Wann?: 1.Mai bis 3.Juli Wie lange also?: 9 Wochen Was?: Jede Woche mindestens 1 kg Abnahme Also: 9kg Abnahme Übersicht: [1.Woche ; 1.Mai-8.Mai ; Ziel:57kg {}] [2.Woche ; 9.Mai-15.Mai ; Ziel: 56kg {}] [3.Woche ; 16.Mai-22.Mai ; Ziel: 55kg {}] [4.Woche ; 23.Mai-29.Mai ; Ziel: 54kg {}] [5.Woche ; 30.Mai-5.Juni ; Ziel: 53kg {}] [6.Woche ; 6.Juni-12.Juni ; Ziel: 52kg {}] [7.Woche ; 13.Juni-19.Juni ; Ziel: 51kg {}] [8.Woche ; 20.Juni-26.Juni ; Ziel: 50kg {}] [9.Woche ; 27.Juni-3.Juli ; Ziel: 49kg {}] Bis zum Sommer würde ich also 9kg abnehmen und als Endgewicht 49kg haben. Das ist mein Traum
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